ಏಲಕ್ಕಿ
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಂತೆ 15 ಏಲಕ್ಕಿ ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ..!
ಏಲಕ್ಕಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಉಪಯೋಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರು ಯಾರು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅಂಥವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ನೀರು ಅಂದರೆ ಅಷ್ಟಿಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಊಟ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಇನ್ನುಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತವರಿಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ ತುಂಬಾನೇ ಉಪಯೋಗ ಕಾರಿ.
ಒಂದು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನ ತಿಂದು ನೀರನ್ನ ಕುಡಿದರೆ ಆ ನೀರು ರುಚಿ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಆಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯ ಬಲ್ಲಿರಿ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ, ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೈತನ್ಯಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದಿರಲು ಸಾಧ್ಯ.
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಈ ಏಲಕ್ಕಿ ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಇನ್ನು ಅಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನ ಉಳಿಸಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗದಿದ್ದರು ಆಯುರ್ವೇದ ಇದನ್ನ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದೆ.
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪು ಗಟ್ಟುವ ಅಪಾಯವನ್ನ ಏಲಕ್ಕಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸರಾಗವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಸಮಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
Comments